「爪が厚くて切れない…」それは肥厚爪（ひこうそう）かもしれません。原因と専門ケアの重要性

「足の爪が以前より分厚くなってきた」 「爪切りが刃に負けてしまい、うまく切れない」 「見た目が気になって、人前で素足になれない」

このようなお悩みをお持ちではありませんか？ 爪が分厚く変形してしまう状態は**「肥厚爪（ひこうそう）」**と呼ばれます。放置すると痛みを伴ったり、歩行に支障をきたしたりすることもあるため、適切なケアが必要です。

今回は、肥厚爪の原因と、当院で行っている専門的なケアについて解説します。

1. 肥厚爪（ひこうそう）とはどんな状態？

肥厚爪とは、爪が層状に積み重なって厚くなった状態を指します。 単に厚くなるだけでなく、色が濁ったり、表面がデコボコしたり、あるいは爪が変形して皮膚に食い込んだりすることもあります。

特に足の親指に起こりやすく、ご自身での爪切りが非常に困難になるのが特徴です。

2. なぜ爪が分厚くなってしまうのか

肥厚爪の原因は一つではありません。主に以下の要因が考えられます。

• 長期間の圧迫（合わない靴） きつい靴や、逆に大きすぎる靴の中で足が動いてしまう衝撃により、爪の根元がダメージを受け、防衛反応として爪が厚くなることがあります。

• 深爪などの間違った爪切り 爪を短く切りすぎると、指先の肉が盛り上がり、爪が前に伸びるのを邪魔してしまいます。その結果、行き場を失った爪が上に重なって厚くなります。

• 加齢による代謝の低下 年齢とともに爪の成長スピードが遅くなり、爪自体が乾燥して厚く硬くなる傾向があります。

• 爪水虫（爪白癬）などの疾患 白癬菌というカビの一種が爪に入り込むことで、爪が白く濁り、ボロボロと厚くなることがあります。

3. 放置することのリスク

「痛くないから大丈夫」と放置してしまうのは危険です。

• 靴を履いた時の痛み: 厚くなった爪が靴に当たり、常に圧迫痛を感じるようになります。

• 巻き爪の併発: 変形が進み、周囲の皮膚に食い込んで炎症を起こすことがあります。

• 歩行バランスの悪化: 足先に力を入れにくくなり、転倒のリスクや膝・腰への負担に繋がります。

4. 当院でできること｜プロによる専門ケア

肥厚爪は、市販の爪切りで無理に切ろうとすると、爪が割れたり深爪をしたりして症状を悪化させることがあります。当院では、専門の知識と器具を用いて、安心・安全なケアを提供しています。

専門器具による厚みの調整

専用の厚みを削る機械やヤスリを使用し、厚くなってしまった爪を適切な厚さまで整えます。痛みはほとんどありませんのでご安心ください。

正しい形状へのカット

ご自身では刃が入らない硬い爪も、専用のニッパー等を用いて、爪が正常に伸びていきやすい形（スクエアオフ）に整えます。必要に応じて爪が伸びるように補正器具をつける場合もございます。

原因の特定とアドバイス

靴の選び方や歩き方の癖、爪水虫の有無など、根本的な原因を確認し、再発防止のためのセルフケア方法を丁寧にお伝えします。

ひとりで悩まず、まずはご相談ください

「こんな爪を見せるのは恥ずかしい」と感じて、来院をためらわれる方も少なくありません。しかし、肥厚爪は多くの方が抱えるトラブルであり、決して特別なことではありません。

厚くなった爪を整えるだけで、靴を履いた時の違和感が消え、歩くのがずっと楽になります。見た目も清潔感のある状態に回復します。

足元の健康は、体全体の健康への第一歩です。 爪のことで少しでも「困ったな」と思ったら、どうぞお気軽に当院へご相談ください。

【ご予約・お問い合わせ】 https://moriya.kappaseitai.com/makidume#yoyaku